Ključna beseda duševno zdravje avtorja Helena Ditar v obdobju april 2020

Citati s ključno besedo »duševno zdravje« avtorja/ice Helena Ditar v obdobju april 2020.

25. april 2020

»Ljudje smo socialna bitja in zdaj, ker imamo prepoved se družiti med sabo, lahko to izkoristimo in se družimo z naravo.«

Helena Ditar
Psihoterapevtka
Poudarja pomen druženja z naravo v času omejitev socialnih stikov.
Tema: Gozdovi in njihov vpliv na počutje ljudi
druge omembe v viru:
ključne besede:
Jože Prah Klemen Zajec Helena Ditar
gozdovi počutje zdravje narava duševno zdravje
Podrobnosti | Vir
25. april 2020

»Spoprijemamo se z raznimi strahovi – kaj bo, kako bomo preživeli, kako bo, ko se bomo vrnili – in kar pozabimo uživati v trenutku, v katerem smo zdaj, in to nam lahko nudi narava.«

Helena Ditar
Psihoterapevtka
Opozarja na pomembnost uživanja trenutka in povezave z naravo v času strahov.
Tema: Gozdovi in njihov vpliv na počutje ljudi
druge omembe v viru:
ključne besede:
Jože Prah Klemen Zajec Helena Ditar
gozdovi počutje zdravje narava duševno zdravje
Podrobnosti | Vir
25. april 2020

»Ti občutki strahu se pojavljajo v različnih delih telesa, poskusimo se usmeriti vizualno, na kakršen koli način v ta občutek in ga poskusimo izdihati.«

Helena Ditar
Psihoterapevtka
Deli nasvet za obvladovanje občutkov strahu s pomočjo vizualizacije.
Tema: Gozdovi in njihov vpliv na počutje ljudi
druge omembe v viru:
ključne besede:
Jože Prah Klemen Zajec Helena Ditar
gozdovi počutje zdravje narava duševno zdravje
Podrobnosti | Vir